你想要做个怎样的人？
“价值”（Values）是你心中作为一个人想要表现的最深切渴望。它不是关于你想要得到或实现的，它不是目标；它们是你长期想要行动的方式，你的行为带着的素质。
我们可以列出几百个不同的价值，但在下面你会找到一些较常见的。很可能地，并非所有这些都与你相关。请记住，没有诸如“正确的价值”或“错误的价值”。这有点像我们在点比萨的口味。如果你更喜欢火腿和菠萝，但我更喜欢萨拉米香肠和橄榄，这并不意味着我的比萨口味对，你的错了。这只意味着我们有不同的口味。同样，我们可能有不同的价值观。因此请仔细阅读下面的列表，并在每个值旁边写一个字母：
V =非常重要，Q =相当重要，N =不那么重要；并确保至少其中十个是非常重要。
- 接受：对自己、他人、生活等开放和接受
- 冒险：喜欢冒险；积极寻求，创造或探索刺激或新鲜体验
- （敢言）自信：尊重自己权利并要求我想要的东西
- 真实：真实，真诚；忠于自己
- 美丽：在自己、他人、环境中欣赏、创造或培养美丽
- 关怀：关心自己、他人、环境等
- 挑战：不断挑战自我成长，学习，提高
- 怜悯：对受苦的人表示善意
- 联系：充分参与我正在做的任何事情，并充分与他人在一起
- 贡献：为自己或他人做出贡献，帮助或产生积极影响
- 符合：尊重并遵守规则和义务
- 合作：与他人合作和协作
- 勇气：勇敢；坚持面对恐惧，威胁或困难
- 创造力：具有创造性或创新性
- 好奇心：好奇，思想开明，感兴趣；探索和发现
- 鼓励：鼓励和奖励我对自己或他人重视的行为
- 平等：将他人视为与自己平等，反之亦然
- 兴奋：寻求、创造和参与令人兴奋，刺激或惊险的活动
- 公平：对自己或他人公平
- 健身：保持或提高我的健康；照顾我的身心健康和幸福
- 灵活性：随时调整和适应不断变化的环境
- 自由：自由生活；选择我的生活和行为方式，或者帮助别人做同样的事情
- 友善：对他人陪伴、友好友善
- 宽恕：宽恕自己或他人
- 乐趣：爱好玩乐；寻求，创造和参与充满乐趣的活动
- 慷慨：对自己或他人慷慨，分享和奉献
- 感恩：感谢和欣赏我自己、他人和生活的积极方面
- 诚实：对自己和他人诚实，真诚
- 幽默：看到并欣赏生活中幽默的一面
- 谦卑：谦虚或中庸；让我的成就说明一切
- 行业：勤奋，敬业
- 独立：自我支持，选择自己的做事方式
- 亲密：开放、揭示和分享自己 — 情感上或身体 — 在亲密关系中
- 正义：维护正义和公平
- 善良：善良，富有同情心，体贴，养育或关心自己或他人
- 爱：对自己或他人表现出亲切或关爱的行为
- 正念：带着开放与好奇，觉察此时此地的经验
- 秩序：有序和有组织
- 思想开放：仔细思考问题，从别人的角度看问题，以及公平地衡量证据。
- 耐心：冷静地等待我想要的东西
- 坚持：尽管存在问题或困难，仍坚决继续坚持。
- 快乐：为自己或他人创造和享受快乐
- 权力：强烈影响或对他人施加权威，例如：负责，领导，组织
- 互惠：建立在给予和接受之间取得公平平衡的关系
- 尊重：尊重自己或他人；礼貌，体贴和表现积极
- 责任：对我的行为负责
- 浪漫：浪漫；展示和表达爱或强烈的感情
- 安全：确保我或他人的安全
- 自我意识：了解自己的想法，感受和行动
- 自我照顾：照顾我的健康和幸福，满足我的需求
- 自我发展：保持知识、技能、性格或生活经历的发展，进步或提高
- 自我控制：按照我自己的理想行事
- 感觉性：创造，探索和享受刺激五感的经历
- 性欲：探索或表达我的性行为
- 灵性：与比我更大的事物联系起来
- 熟练：持续练习和提高我的技能，并充分发挥自己的作用
- 支持：支持、帮助、鼓励自己或他人
- 信任：值得信赖；忠诚，真诚，可靠
- 其它：在此填入您自己的价值：
- 其它：在此填入您自己的价值：
一旦你将每个值标记为V，Q，N（非常，相当或不那么重要），再回头看看所有V，并选出对你最重要的前六名。 用6来标记它们，显示它们是你的最重要的6个。 最后，写下这六个值，以提醒自己这是你想要作为一个人的立场。