在中国做培训的时候，发现学生蛮常喜欢问关于“创伤” (trauma) 相关的问题。过去几十年，创伤是心理学里一个很“夯”的课题，许多抑郁、焦虑、人格障碍 (personality disorder) 等心理与精神疾病，都会被与创伤事故做联想，并以此角度去谘商与治疗－－这其实没有太大问题（虽然在认知行为的角度，我们更多去关注“维持因素”，而不是问题的起因）。可是随着心理知识通过网络、自助书籍等的普及化，现在连一个7、8岁的孩子，到没有受过高等教育的70、80岁的长者，都会开始说自己“受到了创伤“。换句话说，“创伤”这个词，开始被“滥用”，不适当的应用。这就有些类似好多年前开始，“忧郁”被滥用一样，后来“我有点强迫”也开始被普及化，然后现在，“创伤”也是。

当然对我来说，心理知识，尤其有科学依据的心理学知识的普及化，一点问题也没有，它增加了社会对患有心理相关问题的意识、的关注，并能让人们提前寻求帮助，以及减少偏见和歧视等，这并没有问题。问题在于，传统上，弗洛伊德派系（Freudian) 的理论，相信人们的大脑在经历重大创伤事故时，会启动防御机制(defense mechanism)，比如抑制(repression)，把不合理的信念、痛苦的记忆等，在你无意识、不自觉的情况下隐藏它们，以期完全忘记它们。

而这才是我今天想要关注的主题：这种被压抑、被忘却的创伤，存在吗？

我想不少心理学家都会异口同声说：“当然存在！” 以前的我也是。可是这里，我想提出几个“疑点”，让把它看成理所当然存在的人，稍微的再考虑一下下…

（一）以过去许多经历较为重大事故（如：战争、被性侵强奸、地震、911事件、恐怖袭击、攫夺等）的人过后出现闪回(flashback)、失眠等症状而被诊断为创伤后应激障碍(Post traumatic stress disorder, PTSD)，这些事故其实被更强烈的记住，并不断在脑海里“重播”，所以才会导致情绪激动、焦虑等症状。这似乎显示：经历创伤事故的人，是会更强烈的记得这些事故，而不是忘却它、压抑它？

（二）有些时候，这些创伤事故发生在我们懂事以前。在孩子还未懂事前（4、5岁之前），他很可能根本不以为意，并不知道这是“创伤性的”，或许带来一些不舒服、不自在的感觉，但是后来随着时间的飘逸过去了，多年后长大了，可能因为一些环境或电影情节，再次想起，这时候才了解当时那是什么，但在不懂事的情况下，这能算是“被压抑的创伤”吗？

（三）与（二）相关，婴儿遗忘症(infantile amnesia)，显然也不是“被压抑的创伤记忆”。因为在我们未懂事以前，几乎所有经历都没有被编码 (encode) 进入我们的长期记忆 (long-term memory)，那就没有所谓的无意识压抑了。虽然其实近几年有些研究似乎发现，学语言以前长期记忆的编码方式，与逐渐掌握语言后的编码方式不同，而导致我们在学会语言后，无法“复取”(retrieve)旧有编码的记忆。

（四）许多所谓的创伤事故，多年后在治疗，尤其催眠过程中被“记起”。在美国，这甚至导致家庭关系的破裂、引起诉讼，与家人对薄公堂。可是这里的问题是，记忆的可塑性很强，它不是文档，可以每次打开来看却还保持一样，我们的日常经历、听说的故事、看过的电视电影情节、做的梦、幻想的事情等，都会影响我们的记忆。记忆并不是事件本身，记忆是加入了许多我们的经验、想法、情绪、知识等的事件，可以与原本的事故相差甚远，甚至，毫不相关，完全是虚构的。许多研究已经证实了这件事：我们可以虚构出“事实”，并强烈相信它就是事实。所以，如何“证实”这些被发现的压抑创伤事故的虚实？？

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注：我无意淡化遭遇创伤事故的人的痛苦，这篇的内容主要在谈论“被压抑”后“被发掘”的创伤经验。临床上，我还是有在针对大小创伤事故做治疗的。